Sie kaufen eine Boxsack um zu Hause zu trainieren? Ein sehr wichtiger Aspekt, der neben der Wahl des Sackist, wo und wie er aufgehängt werden soll.

Welcher Raum im Haus

Als Erstes müssen Sie herausfinden, welcher Raum sich am besten für die Aufhängung des Sack. Vorab sei gesagt, dass es immer eine gute Idee ist, das Aufhängen eines Sack von Training im Freien aufzuhängen, da es durch Sonneneinstrahlung oder Witterungseinflüsse beschädigt werden könnte.

Die Zimmer des Hauses muss die folgenden Merkmale aufweisen:

• eine Wand oder Decke, die stark genug ist, um das Gewicht des Hauses zu tragen Sack (Umzug)
• einen ausreichenden Raum, um sich frei im Raum bewegen zu können Sack während man ihn schlägt. Wenn Sie nicht nur Schläge, sondern auch Tritte trainieren, wird der benötigte Platz größer sein
• Abstand zu Gegenständen, die den Gegner beschädigen oder verletzen könnten Sack
• eine angemessene Temperatur und Luftfeuchtigkeit, um Schimmelbildung auf der Oberfläche des Materials zu vermeiden Sack oder das Rosten der Kette und der Halterung zu vermeiden.

Schlafzimmer, Wohnzimmer, Garage - jeder Raum ist geeignet, wenn er die oben genannten Anforderungen erfüllt.

Nachdem Sie nun den richtigen Raum gefunden haben, müssen Sie sich überlegen, ob Sie die Sack an die Wand oder an die Decke hängen wollen.

Hängen Sie die Sack Decke

Zum Aufhängen der Sack von der Decke zu hängen, benötigen Sie eine Halterung für Sack Decke. Es ist eine kleine Metallbügel mit einem Öse in der Mitte und einem Haken zur Erleichterung der Mobilität des Sack. Um die Halterung an der Decke zu befestigen, benötigen Sie einen Bohrer zum Bohren und Dübel zur Befestigung der Halterung (diese werden in der Regel beim Kauf mitgeliefert, andernfalls können Sie sie in jedem Baumarkt finden).

Die Vorteil der Aufhängung der Sack von der Decke zu hängen, ist, dass man auf diese Weise vollständig um den Raum bewegenum den Raum herum bewegen kann, was dieTraining im Ring.

Die Nachteil ist, dass es nicht immer möglich ist, die optimale Höhe zu finden, da die Decke eine vorgegebene Höhe hat, die jedoch mit der Kette oder der Feder eingestellt werden kann, um Sack (siehe unten).

Hängen Sie die Sack an die Wand

Die zweite Möglichkeit ist die Aufhängung der Sack an die Wand zu hängen. Hierfür benötigen Sie eine Halter für Sack Wandbefestigungaufgrund seiner Form auch als umgekehrte L-Form bezeichnet. Auch hier wird mit Hilfe einer Bohrmaschine gearbeitet, um die Dübel an der Wand zu befestigen.

Die Vorteil der Aufhängung der Sack an die Wand zu hängen, ist, dass Sie die Höhe einstellen leichter an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Außerdem haben Sie dann weniger Unordnung im Raum.

Die Nachteil ist, dass Sie nicht bewegen frei in der Umgebung des Sack.

Keine Löcher in Wand und Decke, was kann ich tun?

Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, Löcher in die Wand oder die Decke zu bohren, um eine Stütze aufzuhängen, können Sie die Halterung für Sack selbsttragenden Ständer. Es ist eine Metallstruktur, die in der Lage ist, das Gewicht des Ständers vollständig zu tragen. Sack.

Der Vorteil dieser Struktur ist, dass keine Löcher gebohrt werden müssen.

Der größte Nachteil ist, dass sie ziemlich sperrig ist und einen geeigneten Platz benötigt, um sie zu platzieren. Auch die Kosten sind im Vergleich zu einer Wand oder Wandhalterung viel höher und nicht gerade erschwinglich.

Schwingungsreduzierung mit der Feder für Sack

Eine wertvolle Hilfe für Schwingungen zu reduzieren von Sack während derTraining ist die Verwendung einer hängenden Feder Sack. Die Feder, positioniert zwischen dem Halter und dem Auge des SackDie Feder, die zwischen dem Halter und der Öse der Aufhängung angebracht ist, dämpft die Stöße entscheidend, indem sie die Schwingungen reduziert.

In welcher Höhe soll die Sack

Die Höhe, in der die Sack hängt von der ausgeübten Disziplin ab. Im Allgemeinen sollte die Höhe ein Ziel ermöglichen, das der Silhouette des Gegners entspricht. Beim Boxen können Sie die Sack höher zu halten, so dass man auch auf die Aufwärtshaken durch Treffen der Sack unter der Basis.

Nachdem Sie nun alle Tricks zum Aufhängen Ihrer Boxsackentdeckt haben, müssen Sie nur noch Ihre Training!

Wenn Sie denken, dass Sie nicht genügend Platz haben, um eine Boxsackkönnen Sie jederzeit den Kauf eines Sack mit Bodenplattform.